Понимание своего здоровья через научный подход.

На курсе 'Здоровье: научный подход' вы узнаете о ключевых процессах в организме и научитесь реагировать на его сигналы. Мы обсудим, как недосып влияет на здоровье, когда возможно редактирование генов и почему старение начинается еще до рождения. Вы также получите практические советы по отслеживанию своего здоровья и формированию полезных привычек. Этот курс поможет вам лучше понять свое тело и улучшить качество жизни.