Научитесь управлять стрессом и достигайте внутреннего спокойствия.

На курсе вы познакомитесь с техниками преодоления стресса, научитесь предупреждать неприятности и работать с последствиями стресса. Изучите техники саморегуляции, расслабления и внутренней настройки.