Освойте расчет КБЖУ для достижения ваших целей в питании!

Курс «Протоколы расчета КБЖУ» поможет вам освоить методы расчета калорийности и соотношения белков, жиров и углеводов в рационе. Вы узнаете, как правильно подбирать питание для достижения ваших целей, будь то похудение, набор массы или поддержание веса. Этот курс подходит как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Научитесь рассчитывать свои индивидуальные потребности в КБЖУ и применять эти знания на практике для улучшения своего здоровья и физической формы.